알림마당>급식자료실>오늘의식단 : 2021년 10월 급식 정보

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2021.10

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오늘의 식단
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2021년 10월 급식 정보

학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

					1 혼합잡곡밥5 참치김치국5.9.13.18 떡볶이&김말이 1.5.6.12.13 연두부계란찜1.5.9.13 총각김치9.13,계절과일 * 에너지/단백질/칼슘/철 776.5/27.3/249.1/10.7	2
3	4	5 검정콩밥5 순두부찌개1.5.9.13 갈치무조림5.6.13 호박베이컨볶음5.10.13 배추김치9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 561.3/31.1/158.8/4.2	6 [셀프배식대:콩나물무침5] 치킨마요덮밥1.2.5.6.13.15 일식장국1.5.6.9.13 갈떡모듬꼬지1.2.5.6.10.13 깍두기9.13,뿌셔뿌셔1.2.5.6.10 * 에너지/단백질/칼슘/철 1222.9/55/137/10.1	7 [셀프배식대:밥,김치9.13,김13] 스파게티&미트볼소스 1.2.5.6.10.12.13 고르곤피자2.5.6.10.12.13 스틱단무지&오이피클13 요구르트 2 * 에너지/단백질/칼슘/철 874.6/28.2/272.7/4	8 [셀프:김13,오이생채5.6.13] 훈제오리야채볶음밥&소스 2.5.6.10.12.13 팽이미소국5.6.13 배추김치9.13, 새우칠리도그1.2.5.6.9.12,음료수5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 1143.5/30.4/964.6/3.9	9
10	11	12 혼합잡곡밥5 낙지연포탕5.6.9.13.18 탕수육&소스1.5.6.10.12.13 두부양념조림5.6.13,깍두기9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 696.8/28.3/142.7/9.9	13 [셀프:밥,도토리묵쑥갓무침5.6.13] 작은잔치국수1.5.6.9.13.18 배추겉절이9.13 반미샌드위치1.2.5.6.10.12.13 젤리5.6 * 에너지/단백질/칼슘/철 558.6/24.8/125.2/2.	14 찹쌀밥 만둣국1.5.6.9.10.13.16 짜파치킨1.2.5.6.12.13.15.16 고순들깨볶음5.6 배추김치9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 860.5/42.2/146.2/4.3	15 차조밥 팽이된장국5.6.13 마늘삼겹살구이&쌈장 5.6.10.13 콩나물파채무침5 보쌈김치9.13.19 * 에너지/단백질/칼슘/철 1103.6/37.3/202.1/3.6	16
17	18 보리밥 유부무채국5.6.13 돈육갈비찜5.6.10.13 오징어김치부침게1.2.5.6.9.3.17 총각김치9.13,블루베리요플레2 * 에너지/단백질/칼슘/철 860.6/44.8/249.6/3.8	19 [셀프배식대:방풍나물무침5.6.13] 차조밥 얼큰콩나물국5.6.9.13.18 닭다리후라이드&머스타드소스 1.5.13.15 엽떡1.2.5.6.10.12.13,배추김치9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 1033.1/54.6/273.7/4.2	20 샌드위치1.2.5.6 속노랑고구마빵1.2.5 삼색과일 따옴사과쥬스	21 [셀프배식대:도토리묵쑥갓무침5.6.13,김13] 미니후리카케밥5.6.13 게살크림스프1.2.5.6.8.13 눈꽃치즈돈가스&소스 1.2.5.6.10.12.13 스틱단무지13&오이피클13,포도음료5.6 * 에너지/단백질/칼슘/철 894/22.7/215/4.7	22 [셀프:시금치나물] 옥수수밥 육개장1.5.6.13.16 오븐계란장조림1.5.6.13 새우튀김&케찹1.5.6.9.12.13 배추김치9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 670.5/20.2/170/5.1	23
24	25 [셀프배식대:열무무침5.6.13] 보리밥 시금치국5.6.9.13 사천자장불고기2.5.6.10.12.13.16 폭신고기따바오&반달단무지 1.5.6.10.13 배추김치9.13,푸딩1.2.5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 694.2/38.2/194.5/4.9	26 [셀프배식대:김13] 차조밥 부대햄김치찌개2.5.6.9.10.13 닭갈비우동볶음2.5.6.13.15 건강후르츠링샐러드&딸기드래싱 1.2.5.6.13 총각김치9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 753.4/33.8/185.1/3.	27 [셀프:밥,김13,오이무침5.6.13] 어묵꼬지우동1.5.6.13.18 대만식연유토스트(1/2) 1.2.5.6.13 배추겉절이9.13 유기농짜먹는 그릭요거트2 * 에너지/단백질/칼슘/철 691.1/19.4/205.1/3.1	28 [셀프배식대:도라지생채5.6.13] 검정콩밥5 맑은콩나물국5.6.9.13 두부피자2.5.6.10.12.13 떡갈비강정1.2.5.6.10.12.13 베추김치9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 786.7/41.6/337.3/5.5	29 [셀프배식대:쑥갓두부무침5.6.13] 수수밥 쇠고기미역국5.6.13.16 가자미데리야끼 1.2.5.6.12.13 로제떡볶이2.5.10.12.13 배추김치9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철 664.5/32.7/165.9/3.6	30
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♠알레르기식품 표시 * 학교급식에는 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣등 수산물류, 육류, 채소, 과일 등 개인차에 따라 알레르 기를 유발할 수 있는 식품이 포함.

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