알림마당>급식자료실>오늘의식단 : 2020년 7월 급식 정보

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2020년 7월 급식 정보

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학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

			1 [셀프배식대:김13,오이지무침 13] 오므라이스&소스 1.2.5.6.10.12.13 일식장국1.5.6.9.13 칠리새우5.6.9.12.13 배추김치9.13,음료수5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 338.2/14.6/76.5/2.8	2 [셀프배식대:열무무침5.6.13] 조각콩밥5 부대김치찌개2.5.6.9.10.13. 순살반반치킨1.5.6.13.15 깍두기9.13,푸딩1.2.5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 345.7/16.3/109/1.9	3 강낭콩밥 청국장찌개5.6.9.13 불낙볶음5.6.10.13 부추호박전1.2.5.6.9.13 석박지9.13,계절과일 * 에너지/단백질/칼슘/철분 293.9/15.4/138.3/2.3	4
5	6 [셀프:상추쌈,쌈장1.5.6.13 배추김치9.13] 현미밥 팽이버섯미소된장국5.6.13 허브삼겹살구이10.13 파채콩나물무침5/계절과일 * 에너지/단백질/칼슘/철분 936.1/41.6/219.2/4.1	7 [셀프배식대:깍두기9.13] 찰옥수수알밥 맑은콩나물국5.6.9.13 유린기1.2.5.6.10.13.15 목살김치볶음5.6.9.10.13 김구이13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 725.2/38.9/179.8/4.4	8 [셀프배식대:밥, 김13,올방개묵무침 5.6.13,김치9.13] 어묵꼬지우동1.5.6.13 고르곤졸라피자 2.5.6.10.13 단무지실파무침13 음료수5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 792.3/23.9/246/2.8	9 [셀프배식대:시금치나물무침] 흑미밥 얼갈이배추국5.6.9.13 언양식불고기&부추고명 1.2.5.6.10 진미채고추장볶음1.5.6.13 배추겉절이9.13,계절과일 * 에너지/단백질/칼슘/철분 747.5/36.5/187.5/8.5	10 찰보리밥 두부김치국5.9.13 떡볶이&팝만두튀김1.5.6.13 돈육메추리알조림 1.2.5.6.10.13 깍두기9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 945.6/44.3/277.6/4.8	11
12	13 [셀프배식대:고춧잎무침5.6.13] 콩나물밥/양념장5.6.16 유부무채국5.6.9.13 수제파닭1.2.5.6.13.15 시리얼모듬샐러드1.2.5.6.13 배추김치9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 992.3/43.3/403.2/7.7	14 [셀프배식대:밥,김13.배추김치9.13] 도라지오이무침5.6.13] 스파게티&미트볼소스 1.2.5.6.10.12.13 오이피클&스틱단무지13 갈릭파이1.2.5.6.13 쿨러쉬아이스5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 829.4/21.6/155.5/4.5	15 [셀프배식대:콩나물매운무침5,배추김치9.13] 짜장밥2.5.6.10.13 탕수육/소스 1.5.6.10.12.13 단무지무침13/감귤쥬스5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 899.5/28/130.1/11.3	16 [셀프배식대:밥,김13,미역국수초무침5.6.9.13.18] 장각삼계죽1.6.13.15 수박화채2.5.11.13 석박지9.13 미니초코머핀1.2.5.6.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 982.7/57.7/134.5/7.8	17 [셀프배식대:올방개묵무침5.6.13] 베이컨김치볶음밥/소스 1.2.5.6.10.12.13 일식맑은국1.5.6.9.13 왕새우튀김&케찹 1.5.6.9.12.13 깍두기9.13,요플레2 * 에너지/단백질/칼슘/철분 870/25.4/327.2/5.6	18
19	20 [셀프배식대:고추장비름나물5.6.13] 보리밥 버섯맑은국5.6.13 수제함박스테이크/소스 1.2.5.6.9.10.12.13.16 과일샐러드1.2.5.6.13 배추김치9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 777.1/36.6/322.9/5.4	21 옥수수밥 쇠고기미역국5.6.13.16 삼치데리야끼1.2.5.6.12.13 고구마치즈스틱&케찹 1.2.5.6.12 배추김치9.13,허니아몬드2.5 * 에너지/단백질/칼슘/철분 644.7/29.4/85.3/2.6	22 [셀프배식대:밥,김치9.13,오이지무침13] 버터치킨카레라이스 2.5.6.13.15 칠리핫도그 1.2.5.6.10.12.13 수제청포도에이드5.6.13. 푸딩1.2.5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1076.2/27.6/197.5/4.7	23 [셀프배식대:배추김치9.13,김구이13] 새우볶음밥&소스 1.2.5.6.9.10.12.13 쇠고기무국5.6.13.16 회오리감자5/음료수5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 538.5/21.3/90.8/4.7	24 [셀프배식대:밥,배추김치9.13,김,13콩나물무침5] 패스츄리버거 1.2.5.6.10.12.13 감자튀김&케찹5.12.13 음료수5.13/계절과일 씨리얼바4.5.6 * 에너지/단백질/칼슘/철분 730.3/13.3/77.9/2.5	25
26	27 [셀프배식대:도토리묵무침5.6.13] 차조밥 시금치된장국5.6.9.13 치즈닭갈비2.5.6.13.15 올방개묵김무침5.6.13 배추김치9.13,아이스홍시 * 에너지/단백질/칼슘/철분 736.3/43.8/315.5/4	28 [셀프배식대:참나물무침] 흑미밥 오징어무국5.6.9.13.17 돼지갈비찜5.6.10.12.13 배추겉절이9.13/계절과일 * 에너지/단백질/칼슘/철분 682.3/41.1/208.5/3.5	29 [셀프배식대:고순복음5.6.] 치킨마요덮밥1.2.5.6.13.15 얼큰콩나물국5.6.9.13 팡오소시지1.2.5.6.10.13 배추김치9.13,음료수5.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1073.9/51/192.2/5.3	30 [셀프배식대:김13] 귀리찰현미밥 야채고추장찌개5.6.9.13 치즈계란말이1.2.5.12.13 비엔나맛살볶음2.5.6.10.12.13깍두기9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 922.8/39.4/314.2/5.8	31 [셀프배식대:취나물볶음5.6.13] 미니후리카케밥5.6.9.13 크림스프&크루통1.2.5.6.13 왕돈까스&소스 1.2.5.6.10.12.13 오이피클&스틱단무지13 계절과일 * 에너지/단백질/칼슘/철분 795.6/37/398.9/6

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